Todo el mundo quiere explotar los granos pero ¿hay una manera segura de hacerlo?

Es posible que hayas visto afirmaciones de que reventar granos en el triángulo desde el puente de la nariz hasta las comisuras de la boca podría causar una infección grave e incluso la muerte.

Existe un motivo real de preocupación sobre las infecciones en este área, llamada "el triángulo del peligro" o el "triángulo de la muerte", pero los expertos dicen que la infección grave aquí es increíblemente rara. Dicho esto, están de acuerdo en que el reciente aumento de la precaución en torno a explotar espinillas es algo bueno.

¿Por qué exactamente el triángulo de peligro se trata con mayor cuidado y cuáles son los riesgos de reventar granos en general? Aunque los dermatólogos recomiendan universalmente dejar las imperfecciones intactas, reconocen que no es realista esperar que todos presten atención a sus consejos. Pero, si qué pueden explicar la ciencia de cómo lidiar en casa con el acné agravado y cuándo obtener ayuda de un dermatólogo.

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¿Qué es el triángulo de la muerte?

Lo más probable es que reventar las espinillas en el "triángulo del peligro" no te mate, dice Joshua Zeichner, profesor asociado de dermatología en el Hospital Mount Sinai (Estados Unidos). Sin embargo, en algunos casos raros, las infecciones en esta área han provocado complicaciones graves, incluida la parálisis facial parcial.

Esto se debe a que la parte central de la cara está llena de vasos sanguíneos que drenan en una estructura conocida como seno cavernoso, una región hueca detrás de las cuencas de los ojos que tiene una conexión directa con el cerebro, dice Zeichner. Las infecciones bacterianas en esta área pueden desencadenar coágulos de sangre que pueden viajar al cerebro, una afección potencialmente mortal conocida como trombosis del seno cavernoso.

Sin embargo, "es muy poco probable que pellizcar una espinilla realmente conduzca a una infección que se extienda a los senos paranasales", y mucho menos que llegue al cerebro, dice. A pesar de que reventar una espinilla crea una pequeña herida abierta, por lo general no introduce suficientes bacterias para causar una infección que sea lo suficientemente profunda como para llegar a los senos paranasales. Al igual que los pequeños cortes en otras partes del cuerpo, las células inmunitarias de la piel son eficaces para detener una infección dentro del poro antes de que llegue a la sangre.

Jordan Carqueville, fundadora y directora médico del Derm Institute de Chicago (Estados Unidos), dice que es necesaria una técnica quirúrgica cuidadosa cuando se realizan procedimientos invasivos en el "triángulo del peligro". Debido a la densa red de vasos sanguíneos en esta área, es propensa a sangrado excesivo, lo que puede resultar en coagulación y acumulación de sangre fuera de los vasos sanguíneos, y potencialmente causar daño tisular o infección.

Pero agrega que en sus 20 años como dermatóloga, no se ha encontrado con una infección de los senos paranasales cavernosos y mucho menos una causada por una espinilla. "Esta situación de muerte causada por el reventón de un grano en esta zona es exquisitamente rara", acepta.

Sin embargo, eso no significa que debas reventar las espinillas, especialmente en el triángulo de la muerte. Si bien el término puede ser dramático, el concepto "arroja luz sobre la importancia de un cuidado adecuado de la piel y evitar los malos hábitos que pueden provocar una infección", dice Zeichner.

Reventar un grano en cualquier lugar puede provocar infección, decoloración o cicatrices permanentes, dice Zeichner. El riesgo de propagar una infección puede ser mayor en estas áreas de la cara ricas en vasos sanguíneos.

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En general, no te revientes las espinillas

Incluso fuera del triángulo de la muerte, los expertos coinciden en que "siempre es más seguro no reventar" los granos, dice Sandra Lee, dermatóloga y YouTuber conocida popularmente como Dr. Pimple Popper. "Hay muy pocos casos en los que sea necesario reventar una espinilla", agrega Jayden Galamgam, dermatólogo de UCLA (EE. UU.).

Las espinillas se producen cuando los poros o los folículos pilosos se obstruyen con aceites de la piel o células muertas, lo que provoca protuberancias llamadas comedones. Los dos tipos más comunes de granos son los comedones cerrados y los comedones abiertos. En el caso de los comedones abiertos, también conocidos como puntos negros, la sustancia del interior se oxida, lo que hace que el poro parezca negro. Es una práctica común que los esteticistas y dermatólogos extraigan los puntos negros de la piel y eso es seguro, dicen los expertos.

Los comedones cerrados, por otro lado, ocurren cuando los poros se obstruyen por completo y la piel se cierra a su alrededor. Estas espinillas aparecen como pequeñas protuberancias que pueden o no tener una cabeza blanca. Los comedones cerrados también pueden desencadenar una respuesta inmunitaria, causando protuberancias rojas, llenas de pus y dolorosas más profundas dentro de la piel, conocidas como acné inflamatorio. Si revientas alguno de estos tipos de granos, lo más probable es que hagas más mal que bien, especialmente en el caso de las dolorosas protuberancias rojas sin un centro blanco.

El acto de reventar los comedones cerrados puede desencadenar una cascada inflamatoria que puede hacer que el área se vea más roja. También es posible que propague las bacterias en la espinilla, lo que puede provocar una infección más profunda, cambios en la pigmentación de la piel y cicatrices, dice Galamgam.

Para controlar las espinillas sin que se revienten, Carqueville recomienda vendajes hidrocoloides, también conocidos como parches de espinillas. Estos no solo ayudan a eliminar las espinillas más rápidamente al mantener el área húmeda, evitar que se pellizquen y proteger el área de las bacterias, sino que también hacen que las espinillas queden fuera de la vista y, con suerte, de la mente.

Si una espinilla no desaparece, lo mejor es acudir a un dermatólogo para analizar sus opciones. Zeichner dice que a veces, las extracciones pueden ser la mejor manera de limpiar un poro obstruido que no desaparece por sí solo.

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Reventar las espinillas de forma segura

Siendo realistas, los expertos reconocen que es difícil dejar las espinillas en paz. Si simplemente no puedes evitarlo, trátalo como un procedimiento quirúrgico, dice Zeichner. Eso significa limpiar y desinfectar la piel, las manos y cualquier instrumento con agua y jabón o alcohol para minimizar la posibilidad de que las bacterias lleguen a la espinilla.

Lee dice que también es importante asegurarse de que la espinilla esté lista para salir, es decir, que haya llegado a un punto crítico, y dejar de intentar reventarla si no pasa nada. Si usas los dedos, dice Lee, envuélvelos en un pañuelo de papel o, mejor aún, usa un extractor de comedón esterilizado. Luego, aplica una presión suave y uniforme sobre el grano, dice Zeichner, para que no dejes una marca, que puede tardar más en sanar que la espinilla en sí. Después de reventar, Lee aconseja aplicar un poco de peróxido de benzoilo con un hisopo de algodón limpio para desinfectar el área.

Pero en última instancia, "no puedes controlar tu acné simplemente tocándolo", dice Lee. En cuanto a los medicamentos de venta libre, hay varios productos que pueden ayudar a las personas a controlar el acné. "El ácido salicílico es fantástico para destapar los poros y tratar los puntos negros y blancos, mientras que el peróxido de benzoilo es eficaz para matar las bacterias que causan el acné", dice Lee. Los retinoides, que actúan como limpiadores de poros, también son efectivos para controlar el acné, dice Zeichner.

Pero también hay muchas cosas que causan acné, algunas de las cuales no son posibles de controlar. La genética, los cambios hormonales y el estrés también influyen en la formación del acné. Cada persona es diferente, enfatiza.

Si tienes acné que no desaparece o experimentas un acné quístico profundo y doloroso, lo mejor es que visites a un dermatólogo. El tratamiento temprano puede prevenir las cicatrices y la decoloración, que pueden ser permanentes.